Los beneficios cognitivos, emocionales y conductuales de dibujar mandalas para nuestros hijos.
¿Qué es un mandala?
La palabra mandala procede de la lengua clásica india sánscrita y significa círculo perfecto. Los mandalas son expresiones simbólicas, espirituales y rituales utilizadas en el budismo y el hinduismo. Un mandala consiste en una serie de formas geométricas concéntricas que representan las principales características del universo y su contenido. Su principal objetivo es fomentar la concentración de energía en un único punto durante la meditación.
Como ya hemos adivinado, el principal beneficio que destacaremos cuando nuestros hijos dibujen mandalas es que fomentan el enfoque y la concentración, pero sus beneficios no se quedan ahí. Veámosla
10 beneficios de dibujar mandalas.
1.- Promueven el enfoque y la concentración.
2.- Favorecen el desarrollo de la psicomotricidad fina de las manos y los dedos.
3.- Cultivan el bienestar interior de tu hijo, centrándose en actividades agradables como la pintura.
4.- Fomentan su creatividad e imaginación.
5.- Reduce el estrés y la ansiedad.
6.- Ayuda a desarrollar la paciencia, la perseverancia y la constancia.
7.- Permite estudiar conceptos geométricos: círculos, triángulos, cuadrados, estrellas...
8.- Nos permiten introducir nuevas palabras, colores, formas, tamaños o emociones.
9.- Favorecen el aumento de la autoestima y permiten a los niños crear algo único y singular.
10.- Estimulan su conciencia estética.
En definitiva, dibujar mandalas aporta grandes beneficios a nuestros hijos, ya que es un gran ejercicio de estimulación cognitiva y un elemento muy importante no solamente en el aula sino también en casa. En la web podemos encontrar cientos de mandalas para imprimir y colorear, o podemos comprar cuadernos o libros con mandalas, tengo algunas sugerencias.
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